ВСЕ О КОМПЛЕКСЕ
«Что такое ГТО?»
Это Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации.
Комплекс ГТО предусматривает подготовку к выполнению и непосредственное выполнение населением различных возрастных групп (от 6 до 70 лет и старше) установленных нормативных требований по трем уровням трудности, соответствующим золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия «Готов к труду и обороне» (ГТО).
Начиная с 2019 года Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» вошел в состав Федерального проекта «Спорт – норма жизни!», который, в свою очередь, является частью Нацпроекта «Демография» на период 2019-2030 гг.
Правила видов спорта
Таблицы ГТО
|
возраст |
пол |
уровень |
плавние |
5м (очки |
10м (очки) |
5м (очки |
10м (очки) |
|
|
без учета времени (м) |
50 м (мин. с.) |
пневматика |
электронное |
|||||
|
Стрельба из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку |
||||||||
|
11-12 лет |
муж |
бр. |
50 |
|
10 |
|
13 |
|
|
сер. |
50 |
|
15 |
|
20 |
|
||
|
зол. |
|
0,50 |
20 |
|
25 |
|
||
|
жен |
бр. |
50 |
|
10 |
|
13 |
|
|
|
сер. |
50 |
|
15 |
|
20 |
|
||
|
зол. |
|
1,05 |
20 |
|
25 |
|
||
|
13-15 лет |
муж |
бр. |
50 |
|
|
15 |
|
18 |
|
сер. |
50 |
|
|
20 |
|
25 |
||
|
зол. |
|
0,43 |
|
25 |
|
30 |
||
|
жен |
бр. |
50 |
|
|
15 |
|
18 |
|
|
сер. |
50 |
|
|
20 |
|
25 |
||
|
зол. |
|
1,05 |
|
25 |
|
30 |
||
|
16-17 лет |
муж |
бр. |
50 |
|
|
15 |
|
18 |
|
сер. |
50 |
|
|
20 |
|
25 |
||
|
зол. |
|
0,41 |
|
25 |
|
30 |
||
|
жен |
бр. |
50 |
|
|
15 |
|
18 |
|
|
сер. |
50 |
|
|
20 |
|
25 |
||
|
зол. |
|
1,10 |
|
25 |
|
30 |
||
|
18-24 |
муж |
бр. |
50 |
|
|
15 |
|
18 |
|
сер. |
50 |
|
|
20 |
|
25 |
||
|
зол. |
|
0,42 |
|
25 |
|
30 |
||
|
25-29 |
муж |
бр. |
50 |
|
|
15 |
|
18 |
|
сер. |
50 |
|
|
20 |
|
25 |
||
|
зол. |
|
0,43 |
|
25 |
|
30 |
||
|
18-24 |
жен |
бр. |
50 |
|
|
15 |
|
18 |
|
сер. |
50 |
|
|
20 |
|
25 |
||
|
зол. |
|
1,10 |
|
25 |
|
30 |
||
|
25-29 |
жен |
бр. |
50 |
|
|
15 |
|
18 |
|
сер. |
50 |
|
|
20 |
|
25 |
||
|
зол. |
|
1,14 |
|
25 |
|
30 |
||
|
30-34 |
муж |
бр. |
50 |
|
|
15 |
|
18 |
|
сер. |
50 |
|
|
20 |
|
25 |
||
|
зол. |
|
0,45 |
|
25 |
|
30 |
||
|
35-39 |
муж |
бр. |
50 |
|
|
15 |
|
18 |
|
сер. |
50 |
|
|
20 |
|
25 |
||
|
зол. |
|
0,48 |
|
25 |
|
30 |
||
|
30-34 |
жен |
бр. |
50 |
|
|
15 |
|
18 |
|
сер. |
50 |
|
|
20 |
|
25 |
||
|
зол. |
|
1,25 |
|
25 |
|
30 |
||
|
35-39 |
жен |
бр. |
50 |
|
|
15 |
|
18 |
|
сер. |
50 |
|
|
20 |
|
25 |
||
|
зол. |
|
1,30 |
|
25 |
|
30 |
||
|
40-44 |
муж |
|
50 |
|
|
25 |
|
30 |
|
45-49 |
муж |
50 |
|
|
25 |
|
30 |
|
|
40-44 |
жен |
50 |
|
|
25 |
|
30 |
|
|
45-49 |
жен |
50 |
|
|
25 |
|
30 |
|
|
50-54 |
муж |
|
50 |
|
|
25 |
|
30 |
|
55-59 |
муж |
50 |
|
|
25 |
|
30 |
|
|
50-54 |
жен |
50 |
|
|
25 |
|
30 |
|
|
55-59 |
жен |
50 |
|
|
25 |
|
30 |
|
|
60-69 |
муж |
|
25 |
|
|
|
|
|
|
жен |
25 |
|
|
|
|
|
||
|
70 и ст |
муж |
|
25 |
|
|
|
|
|
|
жен |
25 |
|
|
|
|
|
||